を書くと景品が当たるという。

うむ、これは知ってる。多部未華子がCMやってるやつ。
しかし「リフレッシュ法」か…。昔は「ストレス解消法」とか流行ったけど、別にこれと言ってなー。

「海外旅行に行く!!」
「友だちと朝まで語り合う!」
「ゆっくりお風呂につかってリラックスする」
「好きな音楽を聴きながらランニング」

http://d.hatena.ne.jp/C1000genkiiro/20111027/1319613858

というのが例だけど、娯楽なら深夜アニメ…?でもそれでストレス源がどうにかなる訳でも無し。