どこで聞いてきたのか１日３０分運動しなければならない事になり、危うくランニングさせられる所だったが差し当たりウォーキングに落ち着いた。
まぁランニングマシンよりウォーカーマシンの方が格好良いし。

斯様な次第で日曜夜からお風呂に入る前に３０分、近所を歩き回らされてるんだけど、既に筋肉痛が。何故か脛が。よもや早歩きで筋肉痛とはこれはまずいやも。確かに駅近の今の家に引っ越してから運動不足も甚だしいからなー。脛が筋肉痛というのは何か歩き方が変なのかも。