運動するのは面倒だが、先日押入れから発見したアンクルウェイトを付けて通勤すれば特に何もせずに運動不足解消だろう、とこの三日程付けて行ってるんだが、それがまたちょうど踝にあたり、踝擦れになりつつある。
靴下ってメーカーのマークが刺繍されていてそこだけ硬いのだがちょうどそれがまた踝でな。おそらく靴下の重ね穿きで解決できると思われるが暑いしきついし。
こんな些細な事で不調になるとは真、人間の皮膚はか弱いものよ…。
で、運動になってるか?というと微妙…。多少ふくらはぎが普段より力を使うような気がしないでもないが…微妙…。