最近、左肩が痛いとぶら下がり健康器をサボっていたら、以前のようにまたクビが凝り固まって痛み出した。これはヤバいのだ…。
揉むより貼るより、動かすのが一番というか、時代遅れのぶら下がり健康器が一番の予防なのだ…。