先週から徐々に痛くなってきた腰が大分痛くなってきた。
早く峠を越して治らないものか…。温める方が良いのか冷やす方が良いのか諸説あり、急性期は冷やせと言うが急性期の見分け方が分らぬのでとりあえず以前医者でもらった湿布がまだ賞味期限(?)なので貼っておこう。これは冷たい系。
寝て起きると大体悪化しているんだよな。