引っ越しでチョコザップから離れてしまったので退会。
しかしながらランニングが肩凝り腰痛の予防に効果があるのは認めざるを得ない、そしてランニングマシン抜きに30分も走り続ける鋼鉄の意志が私には無いので遺憾ながら近所のジムへ。ここもチョコザップ的な無人ジムだが1000円高く、シャワーとか付いている。チョコザップには無い色々な器具があるので次いでにやってみたは良いけれど、どうもどれかが、普段の生活で余り使っていない筋肉を鍛えるものだったらしく、上半身の筋肉痛が…。特に胸と肩を繋ぐ、わきの下を形成する筋肉が痛い…。