そういえば何やかやで今年の１月からずっと、慣らせば週に３回位はチョコザップや引っ越し後の後釜のライフフィットのランニングマシンで時速8kmか9kmで30分走ってるが(チョコザップのは2/4/6/8/10/12kmの2km/h刻みで、ライフフィットのは3/6/9/12の3km/h刻みなのだ)、10分位から汗がドバドバ出てくる。頭や胸背中からばかりドバドバ出るのは手足の汗腺が弱っている証拠だそうだがやっぱ普段から冷房入れているせいか。
それはさておき、汗をかくのは毎度新鮮な気持ちで不愉快だけれど、この半年で胸や背中のニキビ肌荒れがすっかり治ってしまったので、やはり発汗には何某かの効能があるのではなかろうか。「老廃物を洗い流す」的な話は嘘だったそうだけれど、新陳代謝が早まるとか？